Ayça Kaya Kalıcı Zayıflama Kitabı Pdf. Ayça kaya 2000’den beri kilo problemi olan hastalarını kendi geliştirdiği “sayarak zayıfla yöntemi”yle tedavi etmekte ve toplumumuzun obeziteye karşı bilinçlenmesi amacıyla sağlıklı beslenme, kalıcı zayıflama. Ayça kaya'nın sayarak zayıfla sistemiyle, kalorisi azaltılmış yemek tarifleriyle, ister börek, ister aşure yiyerek;
Ayça Kaya Beslenme Önerileri Ayça Kaya Diyeti Diyeti
Sağlıklı kiloya ulaşmak ve kalıcı zayıflamak için okumanız gereken tek kitap. Ayça kaya, kilovermenin püf noktalarını anlattığı kitabı kalıcı zayıfla ilekilo alma kilo verme doğru diyeti arama kısırdöngüsüne noktayı koyuyor. Yiyecekler puanlıyor ya da nasıl puanlamanız gerektiğinde referanslar gösteriyor ve bir öğünlük kaç puanlık yiyebileceğinizi söylüyor.
Ayça Kaya Beslenme Önerileri Ayça Kaya Diyeti Diyeti
Ayça kaya'nın sayarak zayıfla sistemiyle, kalorisi azaltılmış yemek tarifleriyle, ister börek, ister aşure yiyerek; Size kendi yeme şeklinizi ayarlayabilişiniz diyor. Kalıcı zayıfla & kilo vermenin püf noktaları isimli ve yazarı dr. Çağımızın en büyük sağlık sorunu obezite!