Sağlıklı Yaşam Çizelgesi. Excel'de sağlığınızı izlemenin diğer yolları. Et yiyorsanız yanında sadece salata ve bir miktar karbonhidrat almanız yeterli.
Güncellenme tarihi 06 ocak 2021. Zaman çizelgesi ile i̇lgili örnekler. Aşağıdaki puanlamayı kullanarak halihazırda değerlerinizi yaşama derecenizi belirtiniz:
Uykudan Önce 3 Dakikada Bacaklarınızı İnceltebilirsiniz
Her kişinin vücut yapısı birnirinden farklı olduğu için, ideal kilo ile ilgili kesin tavsiyelerde bulunmak imkansız. Excel'de sağlığınızı izlemenin diğer yolları. Kedilerin kaç kilo olması gerektiği cinsine ve cinsiyetine göre değişmektedir. Günümüzde fizyolojik ve biyokimyasal araştırmalarda da yaygın olarak kullanılmaktadır.