Sigara Bırakma Zaman Çizelgesi. Sigara bırakma çabalarının her zaman başarı ile sonlanmadığı gerçeğinin akılda tutulmasında yarar vardır. Sigarpro (sigara bırakma programı) sigarayı bırakmak isteyip bir türlü bırakamıyorsanız sigar pro'yu ücretsiz olarak sitemizden indirerek yavaş yavaş sigarayı bırakabilirsiniz.
Böyle bir durumda kişi ile görüşmeler yapmak Sigara bırakma terapisiyle ilgili daha detaylı bilgi almak için bizi 0212 403 15 20 numaramızdan arayabilirsiniz. Kişi sigarayı bırakır bırakmaz vücudu aşağıdaki şekillerde iyileşmeye başlar:
“9 ŞUBAT SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ” BASIN BÜLTENİ
Normal kan basıncı seviyeleri (sigarayı bıraktıktan iki saat sonra) sigarayı bıraktıktan sonraki en az 12 saat içinde, vücudunuzdaki karbon monoksit düşük seviyelere iner. Sigara tansiyonunuzu yükseltir ve kalp atış hızınızı artırır.son sigaranızdan 20 dakika sonra kalp atış hızınız normal seviyelere düşmeye başlayacaktır. Kafeinden uzak dur, gerginliğe yol açar. Sigara bağımlılarının birçoğu ilk denemelerinde sigarayı bırakamayabilirler.